«اخبار توده چربی بدن»:

خبر بد برای کسانی که می‌خواهند با دویدن لاغر شوند

آفتاب‌‌نیوز : این مطالعه که در نشریه «محدوده‌های ورزش و زندگی فعال» (Frontiers in Sports and Active Living) منتشر شد، نشان داد، در حالی که دویدن تاثیری در کاهش وزن ندارد، اما اگر مداوم باشد می‌تواند از افزایش وزن و کاهش توده عصلانی بدن جلوگیری کند. در این تحقیق همچنین مشخص شد که دونده‌های مسن‌تر...


سه سوته چربی‌های شکم و پهلو را آب کنید

آفتاب‌‌نیوز : نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه با فعالیت بدنی با تغییرات بدن مرتبط با بالا رفتن سن مانند افزایش چربی و کاهش توده عضلانی مقابله می‌کند. در این مطالعه در مجموع ۱۵۲۱ شرکت‌کننده میانسال و مسن‌تر که به اضافه‌وزن یا چاقی و سندرم متابولیک دچار بودند، به...


رژیم غذایی مدیترانه ای کم کالری به کاهش چربی شکمی کمک می کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، با افزایش سن، بیشتر مستعد داشتن چربی شکمی، که به عنوان «چربی احشایی» نیز شناخته می‌شود، در عمق شکم می‌شویم. همچنین مشخص است که با افزایش سن کاهش توده عضلانی اتفاق می‌افتد. به گفته محققان، این تغییرات در ترکیب بدن با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی،...


توصیه‌ای برای کاهش چربی شکمی ناشی از افزایش سن

آفتاب‌‌نیوز : نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه با فعالیت بدنی با تغییرات بدن مرتبط با بالا رفتن سن مانند افزایش چربی و کاهش توده عضلانی مقابله می‌کند. در این مطالعه در مجموع ۱۵۲۱ شرکت‌کننده میانسال و مسن‌تر که به اضافه‌وزن یا چاقی و سندرم متابولیک دچار بودند، به...


ارتباط اضافه وزن و چربی بدن با این بیماری‌ها

آفتاب‌‌نیوز : در این مطالعه محققان از گونه‌های ژنی مرتبط با فاکتور‌های پرخطر احتمالی نظیر شاخص توده بدنی و چربی به عنوان نشانگر‌های غیرمستقیم این فاکتور‌های پرخطر استفاده کردند. محققان مؤسسه کارولینسکا سوئد در این مطالعه ۹۶ گونه ژنتیکی مرتبط با شاخص توده بدنی و حجم چربی بدن را از لحاظ تأثیرگذاری بر بیماری‌های قلبی...


سوزاندن چربی با این ادویه

آفتاب‌‌نیوز : پژوهشگران، به گفته محققان هل دارای مزایای بسیاری برای سلامتی است و مصرف آن می‌تواند به حفظ وزن طبیعی و کاهش چربی کمک کند. یافته‌های تحقیقات پیشین نشان داده بود:هل با فواید بسیاری برای سلامت قلب، بهداشت دهان و دندان، سلامت کبد و مبارزه با سرطان، همراه است. پژوهشگران دریافتند: هل، ادویه‌ای محبوب...


معیار‌هایی تازه برای سلامتی به جای شاخص توده بدنی

فرارو- دور شدن از نسبت بحث برانگیز قد به وزن تا حدی از این واقعیت ناشی می‌شود که داده‌های اولیه صرفا براساس نسل‌های پیشین جمعیت‌های سفید پوست غیر اسپانیایی بودند. به گزارش فرارو به نقل از یاهولایف،‌ انجمن پزشکی امریکا در بیانیه خود اعلام کرده که "برسمیت شناختن تفاوت‌های نسبی شکل بدن و ترکیب در...


خارج توده ۲۴ کیلویی از بدن بیمار در عمل جراحی ۹ ساعته

جراحی لیپوسارکوم برای بیمار ۴۶ ساله‌ با درگیری بخشی از ارگان‌های بدن و عروق اصلی، در بیمارستان طالقانی با موفقیت انجام شد. به گزارش برنا؛ حسام الدین اقلیمی متخصص جراحی و فلوشیپ پیوند کبد و مجاری صفراوی درباره بیمار ۴۶ ساله‌ای که با توده شکمی ارجاع داده شد، گفت: فرد پیش از این متوجه وجود توده‌ای در قسمت...


خارج کردن توده ۲۴ کیلویی از بدن یک بیمار! + عکس

به گزارش تسنیم، حسام‌الدین اقلیمی؛ متخصص جراحی و فلوشیپ پیوند کبد و مجاری صفراوی با اشاره به اینکه جراحی لیپوسارکوم برای بیمار 46 ساله‌ با درگیری بخشی از ارگان‌های بدن و عروق اصلی، در بیمارستان طالقانی تهران با موفقیت انجام شد، گفت: فرد پیش از این متوجه وجود توده‌ای در قسمت کشاله ران شده که به...


آلودگی هوا چگونه معضل چاق شدن را تشدید می‌کند!؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که "آلودگی هوا" تأثیر مستقیمی بر افزایش توده‌های چربی در خانم‌های میانسال دارد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، چاقی یکی از  معضلات بهداشت عمومی است که به دلیل رژیم غذایی ناسالم، عدم ورزش و ژنتیک افراد ایجاد می شود. در یک مطالعه اخیر در...


تست چاقی؛ اضافه وزن دارید یا نه؟

تست چاقی آنلاین؛ محاسبه قد و وزن آنلاین تست چاقی BMI برای چه افرادی مناسب است؟ فرمول محاسبه تست چاقی BMI چیست؟ تفسیر نتایج محاسبه BMI آنلاین BMI کمتر از ۱۸.۵ BMI بین ۱۸.۵ تا ۲۴٫۹ BMI بین ۲۵ تا ۲۹٫۹ BMI بالای ۳۰ جدول‌های محاسبه BMI محاسبه تست چاقی BMI در کودکان چگونه انجام می‌شود؟...


سلولیت چیست؟ + دلیل ، تشدید و درمان قطعی

علت و درمان غذایی سلولیت (تجمع چربی) + درمان طبیعی رژیم غذایی خوب و تمیز پر از مواد مغذی سلول های بنیادی: خوب بخوابید و تایم خود را تنظیم کنید: از محصولات سمی و مواد شیمیایی محیطی دوری کنید: سلولیت چیست ؟ علت به وجود آمدن سلولیت چیست؟ درمان قطعی سلولیت کرم‌های رفع سلولیت پیشگیری...


فواید ورزش بدنسازی برای بانوان

خانمها نگران حجیم شدن در ورزشهای مقاومتی نباشید، تمرینات قدرتی باعث افزایش توده عضلانی شده ودر نتیجه هر چه توده عضلانی بیشتر باشد چربی سوزی بیشتر خواهد بود . به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ هورمون تسترون عامل اصلی حجیم شدن در مردان است و میزان تسترون بدن زنان حدودا  ۸تا ۱۰برابر کمتر...


تاثیر ورزش مقاومتی در کاهش وزن در مقایسه با ورزش‌های هوازی

بسیاری از افراد به دلیل فواید فراوانی که دارد، ورزش را به طور مداوم انجام می‌دهند. ورزش نیز مانند چیز‌های دیگر انواع مختلف و هر نوع آن فواید متفاوتی دارد. بر اساس آنچه یک مطالعه جدید نشان داده است، تمرین با وزنه و ورزش‌های مقاومتی نتایج مثبت مشابه‌ای با تمرینات هوازی در کاهش وزن...


سطح بالای چربی در مردان ریسک پوکی استخوان را افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، اکثر مطالعات اثرات مثبت یا خنثی توده چربی بدن را بر سلامت استخوان‌ها نشان داده اند. توده بدون چربی کل وزن بدن، شامل اندام‌ها، پوست و استخوان‌ها، منهای چربی است. ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی اغلب تصور می‌کنند افرادی که وزن بدن بالاتری دارند، تراکم استخوان بالایی...


تاثیر چربی اضافه بر بروز پوکی استخوان در مردان

باشگاه خبرنگاران جوان - پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین آسیب‌هایی است که بسیاری از افراد، به ویژه افراد مسن را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ اما مطالعه‌ای جدید اطلاعاتی فراتر از این تصورات را مطرح کرده است. این مطالعه نشان داده مردانی که سطح چربی بدنشان بالا است، ممکن است بیشتر از مردانی که سطح...


مردان چاق بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند

به گزارش جام جم آنلاین، بیشتر مطالعات نشان‌دهنده اثر مثبت یا خنثی بودن توده چربی بدن بر سلامت استخوان‌ها بوده است. توده بدون چربی بدن شامل وزن همه‌ اندام‌ها، پوست و استخوان‌ها بدون در نظر گرفتن چربی است. ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی به طور معمول تصور می‌کنند که افرادی که وزن بیشتری دارند، تراکم استخوان بیشتری...


هشدار پزشکان به مردان چاق

آفتاب‌‌نیوز : بیشتر مطالعات نشان‌دهنده اثر مثبت یا خنثی بودن توده چربی بدن بر سلامت استخوان‌ها بوده است. توده بدون چربی بدن شامل وزن همه‌ی اندام‌ها، پوست و استخوان‌ها بدون در نظر گرفتن چربی است. به گزارش ساینس‌دیلی، ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی به طور معمول تصور می‌کنند که افرادی که وزن بیشتری دارند، تراکم استخوان بیشتری...


خطر ابتلا به پوکی استخوان در مردان چاق بیشتر است

به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا و به نقل از ساینس‌دیلی، بیشتر مطالعات نشان‌دهنده اثر مثبت یا خنثی بودن توده چربی بدن بر سلامت استخوان‌ها بوده است. توده بدون چربی بدن شامل وزن همه‌ی اندام‌ها، پوست و استخوان‌ها بدون در نظر گرفتن چربی است. ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی به طور معمول تصور می‌کنند که افرادی که وزن...


«شاخص توده بدنی» همیشه دقیق نیست| راه‌های دیگر اندازه‌گیر چربی بدن

گرچه BMI چربی بدن را به طور مستقیم اندازه نمی‌گیرد، با سایر اندازه‌گیری‌های مستقیم میزان چربی بدن همبستگی دارد. برای محاسبه این ضریب کافی است، میزان وزن خود بر حسب کیلوگرم را بر مجذور طول قد خود به متر تقسیم کنید. برای مثال اگر وزن شما ۷۵ کیلوگرم و قدتان ۱.۸ متر باشد، ضریب توده...


«شاخص توده بدنی» همیشه دقیق نیست

گرچه BMI چربی بدن را به طور مستقیم اندازه نمی‌گیرد، با سایر اندازه‌گیری‌های مستقیم میزان چربی بدن همبستگی دارد. برای محاسبه این ضریب کافی است، میزان وزن خود بر حسب کیلوگرم را بر مجذور طول قد خود به متر تقسیم کنید. برای مثال اگر وزن شما ۷۵ کیلوگرم و قدتان ۱.۸ متر باشد، ضریب توده...


بهترین غذا‌ها برای کاهش چربی‌های احشایی بعد از ۵۰ سالگی

آفتاب‌‌نیوز : زمانی که شما یک رژیم غذایی جدیدی را شروع می‌کنید، ممکن است هدف تان تنها کاهش چربی باشد که میان بدن شما و شلوارتان قرار گرفته و مزاحمت ایجاد کرده است؛ اما توجهی ندارید که همین چربی اضافی می‌تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. متخصصان حوزه سلامت می‌گویند چربی احشایی (نوعی از...


بهترین غذاها برای کاهش چربی‌های احشایی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از پایگاه «Eat This, Not That»، زمانی که شما یک رژیم غذایی جدیدی را شروع می‌کنید، ممکن است هدف تان تنها کاهش چربی باشد که میان بدن شما و شلوارتان قرار گرفته و مزاحمت ایجاد کرده است؛ اما توجهی ندارید که همین چربی اضافی می‌تواند سلامت شما را...


چربی بدن از زنان در مقابل بیماری قلبی محافظت می کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، مطالعات قبلی نشان داده بودند که هم در زنان و هم در مردان، حجم عضلانی بیشتر با خطر کمتر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی عروقی مرتبط است. محققان ادعا می‌کنند که در زنان، ایجاد توده عضلانی ممکن است مهمتر از کاهش وزن برای...


توده عضلانی، ناجی زنان در برابر بیماری قلبی

ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق جدید دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد که مردان و زنانی که توده عضلانی بالایی دارند کمتر در اثر بیماری قلبی می‌میرند، همچنین به نظر می‌رسد زنانی که سطح چربی بدن آنان بالاتر است، صرف نظر از توده عضلانی، دارای درجه بیشتری از محافظت نسبت به زنانی هستند که چربی کمتری دارند. ...


ارتباط بین توده عضلانی و ابتلا به بیماری‌های قلبی در زنان چیست؟

نتایج انجام شده نشان می‌دهد که چربی بدن در کنار افزایش حجم توده عضلانی، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی را در زنان کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین چربی بدن، حجم توده عضلانی و خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی...


معرفی برخی از ابزارهای مفید محاسباتی در اینترنت

با به وجود آمدن کامپیوتر و اینترنت دیگر نیاز به انجام محاسبات و صرف زمان های طولانی دیگر تبدیل به کاری خنده دار شده است.  به گزارش گروه بازرگانی خبرگزاری دانشجو، با به وجود آمدن کامپیوتر و اینترنت دیگر نیاز به انجام محاسبات و صرف زمان های طولانی دیگر تبدیل به کاری خنده دار...


درخشش تیم پژوهشی علمی رامهرمز در مسابقات جهانی لهستان

به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، تیم پژوهشی علمی رامهرمز به عنوان نمایندگان ایران در جشنواره بین‌المللی مخترعان جهان در کشور لهستان، با ارائه دستگاه آنالیز بدن مدال طلای رشته پزشکی و مدال پلاتینیوم را به‌ عنوان بیشترین امتیاز اخذ شده در بین همه رشته‌های مختلف علمی جشنواره به دست آوردند. رحیمی یکی...


حذف چربی با حفظ توده عضلانی بدن!

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، اگر برای رسیدن به شکل مناسب اندام خود به سختی در تلاش هستید و قصد دارید چربی های اضافه بدنتان را آب کنید، ممکن است نگران از دست دادن عضلات خود نیز باشید. برای پیشگیری از این شرایط شما می توانید دستورالعمل های غذایی و  تناسب اندام  که می توانند...


دست نگه دارید! شما لازم نیست وزن کم کنید

رویداد۲۴ کارشناسان می‌گویند اینکه تغییری در وزن بدن‌تان مشاهده نمی‌کنید می‌تواند علامت این باشد که در حال حاضر وزن بدنی مناسبی دارید؛ بنابراین از کجا باید بفهمید که نیازی نیست وزن خود را پایین بیاورید؟ علائم زیر را مد نظر داشته باشید:تقریبا همیشه انرژی خوبی داریدیک بدن بیمار یا بدنی که اضافه وزن دارد،...


روش‌هایی ساده برای لاغری آسان

این روز‌ها تقریبا همه سعی دارند وزن کم کنند، اما شاید شما واقعا نیازی به کاهش وزن نداشته باشید. به طور منظم ورزش می‌کنید، اما ترازو هیچ کاهش وزنی نشان نمی‌دهد؟ ناامید نشوید، زیرا بدن‌تان سعی دارد چیزی به شما بگوید. کارشناسان می‌گویند اینکه تغییری در وزن بدن‌تان مشاهده نمی‌کنید می‌تواند علامت این باشد...


شاخص توده چربی برای سلامت قلب دیابتی‌ها خطرناک است

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بیماری قلبی علت اصلی مرگ در جهان و چاقی فاکتور پرخطر اصلی در این زمینه است. اخیرا مشخص شده است که شاخص توده بدنی یک شاخص اندازه گیری ناقص است چراکه بین توده عضلانی لاغر و توده چربی تمایز قائل نمی‌شود. در این مطالعه، محققان داده‌های ۱۰،۲۵۱ نفر را با...


محاسبه درصد چربی مناسب بدن!

 به نقل از عصر ایران، اما ما در دورانی زندگی می‌کنیم که پزشکان و کارشناسان دیگر نیازمند نمودارها، داده ها، و اعداد و ارقام دیگر برای ایجاد تعریفی استاندارد از سلامت هستند. بر همین اساس است که پزشک یا متخصص تغذیه اغلب طی معاینات روتین نموداری از شاخص توده بدنی (BMI) شما ارائه می‌کند.به...


چربی مازاد در بدن موجب افسردگی می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : گروهی از متخصصان دانمارکی در بررسی‌های خود مشاهده کردند وجود ۱۰ کیلوگرم چربی مازاد در بدن خطر ابتلا به افسردگی را حدود ۱۷ درصد افزایش می‌دهد. هرچه میزان چربی مازاد در بدن بیشتر باشد احتمال ابتلا به افسردگی نیز افزایش پیدا می‌کند. محققان همچنین بر اساس بررسی‌های خود دریافتند موقعیت چربی مازاد...


چربی مازادبدن موجب افسردگی میشود

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که چربی مازاد در بدن می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد. ناطقان: گروهی از متخصصان دانمارکی در بررسی‌های خود مشاهده کردند وجود ۱۰ کیلوگرم چربی مازاد در بدن خطر ابتلا به افسردگی را حدود ۱۷ درصد افزایش می‌دهد. هرچه میزان چربی مازاد در بدن بیشتر باشد احتمال ابتلا به افسردگی...


ارتباط اضافه وزن و چربی بدن با بیماری‌های قلبی عروقی

 در این مطالعه محققان از گونه‌های ژنی مرتبط با فاکتور‌های پرخطر احتمالی نظیر شاخص توده بدنی و چربی به عنوان نشانگر‌های غیرمستقیم این فاکتور‌های پرخطر استفاده کردند. در این مطالعه ۹۶ گونه ژنتیکی مرتبط با شاخص توده بدنی و حجم چربی بدن را از لحاظ تأثیرگذاری بر بیماری‌های قلبی عروقی در ۳۶۷،۷۰۳ شرکت کننده بریتانایی بررسی...


ترازوی هوشمند چیست؟

خبرگزاری میزان- ترازوی هوشمند گجت به نسبت جدیدی است که جزئیات بیشتری از وزن انسان‌ها را مورد بررسی قرار می‌دهد. به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، ترازوی هوشمند یکی از انواع محصولات است که طی گذشت زمان و با نفوذ تکنولوژی تغییراتی در مقایسه با مدل مشابه رایج خود دارد.این گجت ها، به دلیل...


روش جدید و دقیق برای اندازه گیری چربی بدن

در حال حاضر شاخص توده بدنی (BMI) پرکاربردترین روش برای تشخیص لاغری است اما به تازگی محققان جایگزین دقیق‌تری برای اندازه‌گیری چربی بدن معرفی کردند که شاخص نسبی توده چربی یا RFM نام دارد.براساس گزارش «ساینس آلرت»، تیم تحقیقاتی که این فرمول را کشف کردند معتقدند این روش ساده‌تر و بر خلاف برخی روش‌های دیگر...